腰痛＋打ち身痛＋αで，いきなり６倍はよくないと悟った先週。 今週は平日の練習を休んで，前の４倍程度に落としてみました。 「落としてみた」というよりも，動けなくて２日は休んだということですけど・・・・。 今週，ようやく回復した腰痛，どうして痛く…
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