歩け！歩け！

職場の春のウォーキングキャンペーンに参加することになり（といっても、自分で申し込んだのだけどさ・・・）、昨日から万歩計生活である。

（学生時代、師匠が40代のくせに万歩計をつけているのを見て「だっせ～」と思っていたが、それよりもっと若くしてこんな日が来るなんて！！）

みんなで一緒にがんばれば３日坊主にならない＋管理者が経過についてチェックするというありがたいキャンペーンなので、のってみた。

昨日、2000歩、今日3000歩強。デスクワークだと本当に歩かないものだ。

そして、このキャンペーンの参加者のモチベーションを上げるねらいかどうかはわからないけど、職場にDUKE更家の弟子がウォーキング指導にやってきた・・・。
約１時間だから、ちゃんと歩けるようになるまでの準備運動でほとんど終わってしまって、歩いたのは３歩くらいだったけれど、どうして歩くことがいいのかとか、腕を上に上げるのがなんでいいのかとか、うんうん、納得、なるほどね～。
はつらつとした気分になりました。

んで、乗せられついでに本物のDUKE更家のウォーキングセミナーに参加することに！！
ふふふふふ